A. An toàn khi chọn đối tượng QHTD
- Xét nghiệm HIV và STIs định kỳ, và trước khi bước vào mối quan hệ.
- Quan hệ với một bạn tình, sống chung thủy từ hai phía.
- Hạn chế tối đa số bạn tình.
- Hãy chắc chắn rằng mình biết kết quả xét nghiệm HIV và STIs của bạn tình trước khi QHTD.
B. An toàn trong các biện pháp phòng ngừa
- Sử dụng bao cao su và gel bôi trơn đúng cách khi QHTD.
- Sử dụng PrEP để dự phòng HIV.
- Tiêm vắc xin phòng ngừa viêm gan B, HPV.
- Điều trị dự phòng sau phơi nhiễm HIV (PEP) ngay trong 72 giờ từ thời điểm có hành vi nguy cơ cao.
C. Thế nào là dùng bao cao su và gel bôi trơn đúng cách?
– Bao cao su còn hạn sử dụng và nguyên vẹn.
– Dùng bao cao su trong toàn bộ thời gian quan hệ tình dục, không để tinh dịch tràn ra ngoài da và niêm mạc.
– Gel bôi trơn gốc nước, không dùng gel dạng dầu hoặc kem. Hạn chế việc dùng nước bọt để bôi trơn vì có thể lây nhiễm lậu, chlamydia.
– Không lồng 2 bao cao su vào nhau vì điều đó làm tăng khả năng rách bao.
– Luôn kiểm tra bao cao su nguyên vẹn sau khi QHTD và bỏ vào sọt rác.
D. Các bước dùng bao cao su
- Đẩy bao cao su về một phía và xé vỏ bao tại vết răng cưa để lấy ra nhẹ nhàng, tránh làm rách bao.
- Bóp đầu bao cao su cho không khí ra ngoài. Chụp bao cao su vào dương vật đã cương cứng, lưu ý để vòng cuốn quay ra ngoài.
- Vuốt vòng cuốn để bao cao su che toàn bộ dương vật đến tận gốc dương vật.
- Sau khi xuất tinh, rút dương vật ra khi còn cương cứng, dùng vật lót tay (giấy, khăn mỏng) giữ lấy bao ở phần gốc dương vật rồi tháo bao ra, tránh tràn tinh dịch ra ngoài và dính vào cơ thể.
E. An toàn trong các hình thức QHTD
- Tình dục đường miệng (oral)
– Khái niệm: Là hình thức sử dụng môi, lưỡi, miệng để hôn và kích thích dương vật bạn tình.
– Nguy cơ: Nhờ các enzyme trong nước bọt mà nguy cơ lây nhiễm HIV thấp hơn nhiều so với tình dục đường hậu môn, những vẫn có nguy cơ nhiễm các bệnh STIs khác, do miệng vẫn tiếp xúc với dịch tiết từ dương vật, hậu môn khi QHTD.
– Lời khuyên:
+ Không QHTD khi miệng đang có xây xát, viêm nhiễm, nhiệt miệng, sâu răng, chảy máu chân răng…
+ Khuyến khích việc đeo bao cao su hoặc dùng màng chắn miệng khi QHTD đường miệng.
+ Giữ răng miệng sạch sẽ, tránh sâu răng, viêm nhiễm răng lợi.
+ Không đánh răng ngay trước và ngay sau QHTD vì sẽ tạo những tổn thương cho vi sinh vật xâm nhập.
+ Súc miệng sau QHTD.
+ Nếu xuất tinh trong miệng, nên nuốt vào thay vì ngậm trong miệng.
- Kích thích hậu môn bằng miệng
– Khái niệm: Là hình thức sử dụng môi, lưỡi, miệng để kích thích hậu môn bạn tình.
– Nguy cơ: Nguy cơ lây truyền các bệnh STIs như lậu, chlamydia, sùi mào gà… cũng như các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa
– Lời khuyên:
+ Luôn đảm bảo hậu môn được vệ sinh sạch sẽ trước khi QHTD
+ Không tiếp xúc với hậu môn bạn tình khi có vết loét, mụn nước, mụn cóc hay chảy dịch tiết.
- Kích thích hậu môn bằng ngón tay
– Khái niệm: Là hình thức sử dụng ngón tay đưa vào hậu môn bạn tình để kích thích.
– Nguy cơ: Móng tay có thể làm rách niêm mạc hậu môn trực tràng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút xâm nhập.
– Lời khuyên:
+ Cắt móng tay và rửa sạch bằng xà phòng trước khi đưa vào hậu môn.
+ Sử dụng gel bôi trơn loại gốc nước.
+ Có thể dùng bao ngón tay chuyên dụng, găng tay y tế hoặc bao cao su để bọc ngón tay.
- Kích thích dương vật bằng tay
– Khái niệm: Là hình thức dùng tay để kích thích dương vật bạn tình.
– Nguy cơ: Nguy cơ lây nhiễm HIV thấp nhưng vẫn có nguy cơ lây nhiễm các bệnh STIs khác do có thể dính dịch tiết, tinh dịch qua lại.
– Lời khuyên:
+ Cắt móng tay và rửa sạch bằng xà phòng trước khi hand- job.
+ Sử dụng gel bôi trơn đúng cách.
+ Tránh làm quá mạnh gây xây xát dương vật, tạo điều kiện cho các bệnh STIs xâm nhập.
+ Không dùng tinh dịch bạn tình như một chất bôi trơn.
- Giao hợp đường hậu môn
– Khái niệm: Là hình thức sử dụng dương vật đưa vào hậu môn bạn tình để kích thích.
– Nguy cơ: Nguy cơ lây nhiễm HIV và các bệnh STIs rất cao nếu không sử dụng bao cao su.
– Lời khuyên:
+ Luôn sử dụng bao cao su và gel bôi trơn đúng cách khi quan hệ.
+ Sử dụng thật nhiều gel bôi trơn loại gốc nước.
+ Nếu chảy máu hay đau đớn, hãy dừng lại.
+ Không dùng tinh dịch bạn tình như một chất bôi trơn.
+ Không quan hệ khi hậu môn bạn tình có vết loét, mụn nước, mụn cóc hay chảy dịch tiết.
- Sử dụng đồ chơi tình dục
– Khái niệm: Là hình thức sử dụng đồ chơi tình dục như dương vật giả, âm đạo giả… để kích thích vùng hậu môn, sinh dục.
– Nguy cơ: Nguy cơ lây truyền các bệnh STIs khi dùng chung sex toy, và nhiễm các loại vi khuẩn khác nếu vệ sinh không kĩ. Một số loại đồ chơi có thể gây thương tổn cho vùng hậu môn nếu kích cỡ quá to và thương tổn bộ phận sinh dục nếu thít quá chặt.
– Lời khuyên:
+ Không dùng chung đồ chơi tình dục.
+ Lựa chọn kích cỡ phù hợp.
+ Luôn vệ sinh đồ chơi tình dục bằng xà phòng trước và sau khi sử dụng.
+ Nên kết hợp sử dụng bao cao su và gel bôi trơn để giữ vệ sinh và tránh cọ xát gây ra tổn thương niêm mạc.
+ Không dùng các loại đồ chơi có thể gây thương tổn, không đưa vật lạ vào lỗ tiểu.
Truy cập website: https://songhanhphuc.info/ để kết nối, chia sẻ và cập nhật các hoạt động của Phòng khám SHP.
Nguồn: Handbook Các bệnh thường gặp khi “cậu chủ nhỏ” biết yêu – Cẩm nang các bệnh lây truyền qua đường quan hệ tình dục do Phòng khám SHP – Bệnh viện Đại học Y Hà Nội xuất bản vào tháng 4/2020.
