Quan hệ tình dục an toàn giúp bảo vệ sức khỏe bản thân và nguy cơ mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục.
1. Tình dục đường miệng (oral sex)
- Là hình thức sử dụng môi, lưỡi, miệng để hôn và kích thích dương vật bạn tình.
- Tuy nguy cơ lây nhiễm HIV qua đường miệng thấp hơn nhiều so với tình dục đường hậu môn, nhưng vẫn có nguy cơ nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) khác, do miệng vẫn tiếp xúc với dịch tiết từ dương vật, hậu môn khi quan hệ tình dục (QHTD).
- Lời khuyên:
- Không QHTD khi miệng đang có xây xát, viêm nhiễm, nhiệt miệng, sâu răng, chảy máu chân răng.
- Khuyến khích việc đeo bao cao su hoặc dùng màng chắn miệng khi QHTD đường miệng.
- Giữ răng miệng sạch sẽ, tránh sâu răng, viêm nhiễm răng lợi.
- Không đánh răng ngay trước và ngay sau QHTD vì sẽ tạo những tổn thương cho vi sinh vật xâm nhập.
- Súc miệng sau QHTD.
- Nếu xuất tinh trong miệng, nên nuốt vào thay vì ngậm trong miệng.
2. Kích thích hậu môn bằng miệng (rimming)
- Là hình thức sử dụng môi, lưỡi, miệng để kích thích hậu môn bạn tình.
- Nguy cơ lây truyền các bệnh STIs như lậu, chlamydia, sùi mào gà… cũng như các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa.
- Lời khuyên:
- Luôn đảm bảo hậu môn được vệ sinh sạch sẽ trước khi QHTD.
- Không tiếp xúc với hậu môn bạn tình khi có vết loét, mụn nước, mụn cóc hay chảy dịch tiết.
3. Kích thích hậu môn bằng ngón tay (fingering)
- Là hình thức sử dụng ngón tay đưa vào hậu môn bạn tình để kích thích.
- Móng tay có thể làm rách niêm mạc hậu môn trực tràng, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi rút xâm nhập.
- Lời khuyên:
- Cắt móng tay và rửa sạch bằng xà phòng trước khi đưa vào hậu môn.
- Sử dụng gel bôi trơn loại gốc nước.
- Có thể dùng bao ngón tay chuyên dụng, găng tay y tế hoặc bao cao su để bọc ngón tay.
4. Kích thích dương vật bằng tay (handjob)
- Là hình thức dùng tay để kích thích dương vật bạn tình.
- Nguy cơ lây nhiễm HIV thấp nhưng vẫn có nguy cơ lây nhiễm các bệnh STIs khác do có thể dính dịch tiết, tinh dịch qua lại.
- Lời khuyên:
- Cắt móng tay và rửa sạch bằng xà phòng trước khi kích thích dương vật bằng tay.
- Sử dụng gel bôi trơn loại gốc nước.
- Tránh làm quá mạnh gây xây xát dương vật, tạo điều kiện cho các bệnh STIs xâm nhập.
- Không dùng tinh dịch bạn tình như một chất bôi trơn.
5. Giao hợp đường hậu môn (anal sex)
- Là hình thức sử dụng dương vật đưa vào hậu môn bạn tình để kích thích.
- Nguy cơ lây nhiễm HIV và các bệnh STIs rất cao nếu không sử dụng bao cao su.
- Lời khuyên:
- Luôn sử dụng bao cao su và gel bôi trơn đúng cách khi QHTD.
- Sử dụng thật nhiều gel bôi trơn loại gốc nước.
- Nếu chảy máu hay đau đớn, hãy dừng lại
- Không dùng tinh dịch bạn tình như một chất bôi trơn.
6. Sử dụng đồ chơi tình dục (sex toy)
- Là hình thức sử dụng đồ chơi tình dục như dương tật giả, âm đạo giả… để kích thích vùng hậu môn, sinh dục.
- Nguy cơ lây truyền các bệnh STIs khi dùng chung sex toy, và nhiễm các loại vi khuẩn khác nếu vệ sinh không kĩ. Một số loại đồ chơi có thể gây thương tổn cho vùng hậu môn nếu kích cỡ quá to và thương tổn bộ phận sinh dục nếu thít quá chặt.
- Lời khuyên:
- Không dùng chung đồ chơi tình dục.
- Lựa chọn kích cỡ phù hợp.
- Luôn vệ sinh đồ chơi tình dục bằng xà phòng trước và sau khi sử dụng.
- Nên kết hợp sử dụng bao cao su và gel bôi trơn để giữ vệ sinh và tránh cọ xát gây ra tổn thương niêm mạc.
- Không dùng các loại đồ chơi có thể gây thương tổn, không đưa vật lạ vào lỗ tiểu.
Hãy tham gia sinh hoạt định kỳ cùng chúng tôi để có cơ hội chia sẻ kinh nghiệm, nói lên tiếng nói của bạn và học hỏi từ cộng đồng LGBT. Đăng ký là thành viên tại trang web: https://songhanhphuc.info/ để tham gia và chia sẻ bạn nhé!
Tài liệu tham khảo: Cuốn sách “Các bệnh thường găp khi cậu chủ nhỏ biết yêu” – phòng khám SHP.
